音楽と写真に囲まれた生活

静岡県で活動するシンガーソングライターの三善翔順のブログ!
音楽や写真の事を気ままに書いています!
愛機:ギターはGibson J-45 RosewoodとKING SNAKE Swanp/カメラはCanon 6D

2011年10月

シロップの賞味期限が近づいていたので



カキ氷用の氷がだいぶ古くなってきたので

急遽カキ氷を食べることにしました笑!!

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二人分を一人でもくもくと食す!!
とりあえず・・・冷たすぎる笑!!

風情ですなぁ~~遅。



ちょっと季節に乗り遅れた感が個人的にいいと思う笑!!

この日は早く仕事が終わったので簡単にできると聞いたしゃけのホイル焼きに初挑戦!!


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アルミホイルにバーターをしいて、たまねぎ、きのこ、しゃけ(塩コショウでもんでおく)をのせて、さいごにあまったバーターを乗せてくるみます!!



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で、30分オーブンでチンして出来上がり!!超簡単笑!!

しかもなかなか美味しくできてしまった!!



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で、完成!!
卵スープも作ろうと思って途中まで作っていたら、卵がないって言うオチ笑!!

にんじん入れて野菜スープにしました☆

お久しぶりの日記になってしまいました。。
なんだかずっと山岡家の記事が一番上にあったので、なんかあぶらっこい雰囲気に感じるのは僕だけでしょうか笑?!

何をしていたかというと、他のブログの更新をがんばっていました!!(まだ終わってないけどね・・・)
先日四国に旅行にきってきたのでその日記ですね。

こちらでも後日更新していく予定です☆



こないだ、四国の旅行から帰ってきて体重計に乗ったら通常より+4キロ増えていていました・・・笑。
きっと夕ご飯食べた直後だからだとおもって(悪あがき笑)、翌朝再度乗ってみたのですがそれでも+3.5キロ・・・。

最近運動とか全くしていなかったので、食べたものが思いっきり体重に影響するものと思われ・・・。

まぁ普段からやせてるほうなので、増えた状態が「普通」といえば普通なのですが、やっぱり少し体が重く感じるし、最近寝起きも悪く。
344的歴代一位の体重なので元に戻すために運動をしようと思いたちました。



運動って言っても定期的に運動するのは難しいのでウォーキングでダイエットすることにしました!!
ダイエット・・・って言うのか??なんかそれとはちょっと違い完全に減量です笑!!



初日30分早歩きで歩いただけなのに

翌日すごい筋肉痛笑!!

すでに挫折しそうです笑。っていうか次の日は痛くてやっていません笑!!



まぁそんな感じでぐだぐだやってるわけですが、こないだ結構な距離を歩き(走り)ました。

用事があった東名高速の浜松西インターから、家の近くの半田のエイデンまで!!

その距離8キロ☆

まぁ運動している人からしたらたいしたことないか・・・。


以前真夏の真昼間に3時間散歩がてらマラソンしていてそのときの減量が

3時間で4キロ笑!!

アレはね・・・たぶんね・・・脱水症状&熱中症直前だったとおもう笑!!
明らかに頭痛かったからね・・・。
マラソンにお金何にも持ってかなかったので水分もなく・・・でもかなり遠くに走って着てしまったので笑!!
帰ってから水分がぶ飲みして2L飲んで結果マイナス2キロの減量にとどまりましたけど笑。

あれから数日体調が悪くて・・・笑、過度な運動は危険です笑!!



そのときの記憶を思い出し(おい笑)
8キロ走ってみようと思ったわけです!!どれだけ減るかな~って??

夜に環状線を走ったわけですが、ちょっと歩道暗すぎやしないか??

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まぁ環状なので人はそんなに通らないとしても、車の街灯がないところは足元は全く見えず何度泥に足を突っ込んだことか!!畜生!!浜松市のばかやろー!!
っていうか344が明るいところを走りましょう笑!!

だって環状っていうからには明るいかと思ったんだもん!!
車の景色と徒歩では全然景色の見え方が違うんだなぁと実感・・・。



走ったり歩いたり苦しくなったりしんどかったり止めたかったりしながら8キロ止まることなく完走☆

いやぁ~~~運動って楽しいですね!!
僕小学校から中学まで走るのが大好きで、中学では陸上部の長距離だったんですが、浜松選抜に選ばれるくらいだったんですよ~!!
なのでテレビ中継の駅伝とかマラソンとかずっと見ていられる人です笑!!

その経験ってやっぱり活きてくるもので忍耐力は相当そのときに付きましたね!!
今は全然忍耐力はありませんけど、何か笑?!
すぐに色々あきらめます。

っていうか諦めがいいんです笑!!

あきらめも肝心って言葉好きですから笑!!



で、なんとか8キロを走破したわけですが、結果体重は・・・

マイナス2キロ!!

おお!!やればできるじゃないか笑!!
でも明らかに水分不足で1Lのんだので、性格にはマイナス1キロか・・・。

これをあと3回繰り返せば体重戻るんじゃね笑?!


でも

今全身筋肉痛で階段上れん笑!!

本当に危険なくらい筋肉痛です笑。
下手に歩いたら転んで骨折しそうなくらい痛いです・・・。

こういうときは車がミッションだと嫌だなぁって思いますけどね笑!!
運動は定期的にやらないといけませんね!!

さて今晩も少しだけ歩こうかな~!!

あ、雨の日は歩きませんのでよろしくお願いいたします笑。

色々みんな忙しくて3週間ぶりの練習です!!

手が全然動かんくなってた笑!!
声も少し出しにくいし・・・練習って大事だね!!

練習の内容は雨傘7周年記念ライブに向けての練習です!!

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最近「もっと目立って」って僕に注文を受けているかずや!!
地味なベースが好きらしい笑?!



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新曲でも相変わらず素晴らしいアレンジをかましてくれると~るちゃん!!


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練習の開始直前は毎回仕事のストレスか笑!?スーパーパワフルドラムの深夜さん!!



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そしてなんかすごい老けて見える僕笑!!
なんか顔が黒いんだけど笑!?!?


ライブの告知☆とりあえず一番の注目は11月26日の雨傘7周年記念ライブ!!

■2011年12月17日(土)観音山少年自然の家「観音山ファミリーDAY」

出演時間:2011年12月17日19:00~
場所:音山少年自然の家
料金:非公開(詳しくは観音山HPをご覧ください)
内容:今年で3回目!!観音山少年自然の家の観音山ファミリーDAYで演奏します!!
一般公開はありませんが暖かいイベントなので非常に楽しみです!!


■2011年12月17日(土)春野図書館「クリスマスコンサート」

出演時間:2011年12月17日14:00~
場所:春野図書館
料金:無料
内容:春野図書館のクリスマスコンサートに出演します!!雨傘幅広いね~笑!!
地域密着しすぎてこのまま浜松市内でとことんやってく笑?!
浜松駅からは遠いけどよかったら遊びに来てくださいね!!特別にクリスマスソングもやりますよ☆


■2011年11月26日(土)雨傘結成7周年記念ライブ

日時:2011年11月26日
場所:浜松フォース
チケット:前売り1500円、当日2000円(ドリンク別500円)
出演:雨傘、ピスタチオン、レンタルスペース、THE PONS、他
内容:雨傘結成7周年記念ライブです!!ようやく7周年ですね~!!
出演者もやっぱり仲良しでしかもいいバンドばっかりですよ!!
雨傘は新曲もやりますのでぜひぜひ聞きに来てくださいね!!


■2011年11月7日(日)上阿多古公民館「ふるさとまつり」

出演時間:2011年11月7日11:00~
場所:上阿多古公民館
料金:無料
内容:あたご公民館まつりに出演します!!
無料なのでぜひぜひ来てくださいね☆でもちょっと遠いかも笑?!

今回の知恩院の行事ですがおじいちゃんが米寿のお祝いで参加していました!!

僕はその付き添いです☆まぁ完全に野次馬と化していましたけど笑!!

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行事の一環で参加者の行列がありました!!
この裏門からスタート!!



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そこからぞろぞろ和尚さんたちができてきました!!

総勢1800人の行列らしい!!すごすぎる!!

いつかこういう行事に僕も参加するのかなぁ??



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オレンジの袈裟を来た和尚さん☆

今回の行事の導師(法要を仕切る偉い方)ですね~!!



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行列がこの坂を上ってきます!!

行列の人が多すぎで行列らしい写真が撮れませんでした笑!!



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知恩院の本堂の前を歩く行列☆

本当に和尚さん多いですね~!!



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舞を舞う方々もいました!!

これは初めてみましたね~!!

素敵な写真撮れました☆



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和尚さんが200人位並んでお経と唱えています!!

それにしてもこんなに沢山の和尚さんがいるのは・・・僕のかなり驚きました。。。



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米寿を迎えたおじいちゃんの後ろ姿!!
この背中を撮影していてすごく大きく誇らしく感じました☆

まだまだ元気なおじいちゃん!!これからも色々教えてください!!

ということで帰りはしゃぶしゃぶおごってもらい(僕がおごれよ笑)、浜松へ帰宅!!



なかなか経験できないことなので会社休んで行ってよかったです☆

知恩院は僕が修行を受けていた場所でもあるのでちょっと辛い記憶もよみがえりましたけど笑!!
でもやっぱりそれも含めて楽しかったし、知恩院で修行を受けることができて本当に光栄です!!

先日お寺の用事で京都の知恩院に☆

僕のお寺は浄土宗なのですが、知恩院は浄土宗の総本山になります!!

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山門です☆


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これは山門から御影堂(本堂)まで続く石段です☆

映画のラストサムライでも使われましたね!!

ほんとにすごい石階段なのですが、急すぎるらしく閉鎖されていました・・・残念・・・。



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御影堂に到着!!

浄土宗の開祖の法然上人の800回忌のためすごい人の数でした!!

もちろん和尚さんの人数もはんぱないです!!




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時間があったので写真撮影!!

沢山お香が並んでて煙たい笑い!!



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本堂内部の天井です!!

すばらしいですね~。



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通常は広く感じる本堂がすごい雰囲気に!!

この机の位置に和尚さんが沢山並びます!!

っていうか盆栽でかすぎ笑!!



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浄土宗のキャラクター☆

中身は子供なのか・・・大人なのか・・・謎。



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隣にいたおねーちゃんがかわいかったのでアップで撮影笑!!

つづく☆

車ネタです笑!!

車のフロント部分にどの車にも付いている「グリル」を再塗装しました!!

高速とか走ってると前の車が跳ねた小石とかがあたるんですよね。
それで塗装がはげてしまうことはよくある話です。

最近はできるだけ車間距離は開けるように走っているのでだいぶ傷が減りましたけどね!!

ということで小石の傷を再塗装して綺麗に治しました☆


まずは耐水ペーパー1000番で全体を軽く研磨 > シリコンオフで脱脂 > ホワイトプラサフを塗装 > 3日後にパールを塗装☆

下の画像がパールの塗装まで終わった状態ですね☆
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3日後白を残したい部分をマスキング > ブラック塗装 > 3日後ウレタンクリアーで透明コーティング > 完成☆

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けっこう綺麗に塗装できました~!!
まぁ途中液ダレで大変なことになりましたけど乗り切りました笑!!

ウレタンクリアーは塗装して、乾燥させるだけでつるつるになるのでいいですよね~!!
今回は湿度も42%だったのでよかったのかもしれませんね!!

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装着☆満足満足!!

最近は時々料理作ってがんばっています!!

カレーとかはばんばん作るんですけどね~
日記書くほどでもないかなぁ~って思って写真も撮影してないです笑!!

僕って画像がないと日記書く気分にならないので・・・。
でも写真がたくさんあるほうがその場の雰囲気がわかっていいとおもうんだよね~!!


ということで久しぶりにさんまの煮込みやりました!!

しょうゆとかみりんとか料理酒とか砂糖をいれて
アルミホイルを上からかけて、ぐつぐつ20分煮込んでできあがり☆
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今回はアルミホイルがよかったのか、しっかり味がしみこんで骨もほどほどに柔らかくておいしくできました!!
上出来!!


そして最近いつも作っている卵スープ!!
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ピーマンがちょっとはみ出ていますが・・・こういう仕様です笑!!

今回はいままでで一番美味しくできました!!

鶏がらすげーよ!!

ちょっと味が薄いなって思ったら、これ入れればそれなりになるし笑!!
ビーマンの苦味とにんじんの甘さが絶妙でした!!

冷蔵庫のあまりモノをとりあえず入れる週間がつきつつあります!!

それではいただきます!!

先日浜北の家の近くの蕎麦屋さん「あぜくら」に行ってきました!!

え?!どこ?!っていう場所にあって最初わかりにくかったのですが
無事に発見できて一安心!!

半田のエイデンの交差点を南に行って、一つ目か二つ目の橋を右折すると、ひっそりと左にあります!!


僕が頼んだのはとろろそば☆
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味はまぁまぁでした笑。
上島駅近くのうさぎ庵の方がすきかなぁ~!!

ごめん、カテゴリーをラーメンにしてるけど
ラーメンみたいに語ることができません笑!!

そばだけで食べてみましたがそんなにそば粉っていうインパクトはないかも??
つゆも普通??

猫さんがそば好きなのできっといつかここでコメントしてくれるはず笑??

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すげー黄色くなっていますが、完全に照明と携帯カメラの関係です笑!!
本当はまっしろですから笑!!

店の雰囲気はすごくすきでしたね~!!
曲も流れてなくてすごく落ち着きました!!

「隠れ家」的な雰囲気もとってもいいと思います☆


そして暇つぶしのお絞り遊び笑!!
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左はつるです。右は・・・アヒル?!

ご馳走様でした!!

連日車ネタですいません笑!!
趣味なので車ばっかり弄っています・・・笑。

今回はテールを塗装しました!!

2年前に自分で塗装したのですが、洗車とかで磨いていてたら、だんだん塗装がはがれてきてしまったので新たに綺麗に塗装することにしました!!

今回はキャンディーレッドという塗料で赤く塗装します!!
これは透明な赤いスプレーなのでテールの光もしっかり通してくれますよ!!
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塗装・・・、え・・・全然透明じゃないけど笑!!
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少し湿度のある日だったのでよくなかったようです・・・。
午前中雨降ってたからなぁ~笑。

ということで湿度60%以下のときに塗装はしましょうね笑!!

でも少し時間が経つとだんだん透明になってきました!!
一安心・・・。

トランクテールも塗装します!!
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こっちは綺麗にぬれました!!


2,3日乾燥させて、1000番耐水ペーパー > 細目コンパウンド > 極細コンパウンド > 超極細鏡面コンパウンド の順に研磨していくと綺麗に透明のレッドが完成☆
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うーん、いい出来だ☆

少し曇ってしまった部分もあるので、また今度時間ができたらやり直します!!(懲りない笑)

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